Wanda

Yoga ermöglicht es mir, einen zentrierten Raum zu erleben, in den ich immer wieder zurückkehren kann und eine tiefe Wertschätzung für das Leben empfinde.  Es inspiriert mich, Balance, Harmonie, Mitgefühl, Humor und Liebe zu kultivieren.  Yoga ist nach Hause zu kommen.
Meine erste Yogastunde war 1995 an der Uni.  Später im Jahr 2000, unter dem Stress eines Unternehmensjobs, wurde ich süchtig nach Yogastunden und fühlte nach jeder Stunde eine starke Verbindung zu mir selbst und gleichzeitig einen Strom von Emotionen.  Etwas bewegte sich in mir.  Dann studierte ich Feng-Shui, übte etwas Meditation und beschloss schließlich, mich intensiver mit Yoga zu beschäftigen.
Im Jahr 2006 absolvierte ich meine erste Yogalehrerausbildung im Synergy Yoga Center and Healing Arts (FL, USA) bei Hatha-, Iyengar- und Ashtanga-Lehrern.  Seitdem ist Yoga in meinem täglichen Leben präsent mit Asanas, Meditation, Mantrasingen, Pranayama und weiter lernen. Um meine Praxis zu vertiefen, habe ich an Workshops und Retreats in Argentinien, den USA und Europa teilgenommen; zu Themen wie Hands-on Adjustments, Class Sequencing, Inversionen, Meditation, Thai-Massage, Reiki und besuchte im Jahr 2018 schließlich Rishikesh/Indien. Ich widmete mich der Ashtanga-Praxis für etwa 6 Jahre und entdeckte die Freude an der Selbst-/Heimpraxis.
Meine Kurse sind thematisch vielfältig, ich bevorzuge es, langsam und gleichmäßig zu arbeiten, mit etwas Herausforderung.  Ich gebe Hinweise zur Ausrichtung und kann die Verwendung von "Props" fördern, so dass du Vertrauen entwickelst, um an dynamischen Klassen teilzunehmen oder selbst zu üben.
Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, 1) dich mit dir selbst zu verbinden und Yoga als Selbstentwicklung zu nutzen, 2) deine eigene Yogaweg zu finden, 3) Walk the talk! Dein Yoga über die Matte hinaus zu praktizieren und zu leben!
Ich komme ursprünglich aus Venezuela und lebte zuvor in den USA, Argentinien und bin seit 2008 in München zuhause. Ich bin verheiratet und habe zwei wunderbare Jungs und eine Hündin.
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